大部分人在挽回情感时，内心都是处在煎熬的状态中，会别样的焦虑。
当这个时候，挽回对象的回应比较负面时，我们就很容易在情急之下去说一些对挽回无益而又有害的话语。
很多时候，说了一句这样的话，往往又让我们的挽回时间又延长了。
因此，在挽回情感的过程当中，注意自身的言辞，是非常必要的。
那么在挽回情感时，有什么话是一定不能说的呢？
1 、“你要是真的离开我，我就...”
很多人在情急之下，都会用类似的话语来威胁对方，试图让对方妥协，最极端的就是那些我们经常在新闻里看到的自杀的人，他们用宝贵的生命作为筹码。
而很大一部分人虽然不会那么极端，是用“闹到单位”、“闹到众人皆知”、“不给财产”、“不给孩子抚养权”等利益筹码。
这样的方法真的有用吗？我们可以肯定的告诉你，没有用。
为什么？
你用生命威胁，只会让对方会认定你是一个极端的人，而极端的人在情绪激动的时候什么事情都做得出来，对方会担心哪天晚上睡觉的时候会被捅一刀，因此会选择更加远离你。
而你用利益威胁，你或许也能使对方暂时无法和你彻底割断关系，但你这样做会让对方感到被控制，从而更加反感你。
2 、“你明明说过爱我一辈子的”
所有的承诺都是有隐藏条件的，“爱你一辈子”的条件一般是“你一辈子像最开始那样值得我爱”。当他希望跟你分开时，往往就是因为你丧失了那个被爱的条件。
所以，在你找回最好的自己之前，你说这句话，只会让对方感觉到你的要求、你的索取、你的不满，而不是你的爱。
听到这些话，对方的情绪肯定会变得很差，甚至会和你发生争执，从而进一步恶化关系。
3 、“求求你了，再给我一次机会”
冰冻三尺非一日之寒。一个人决定要离开，肯定不是某一瞬间下的决定，而是失望累积的结果。
在这之前，对方也肯定在曾经给过你很多的机会，也许你没有察觉，所以你没有珍惜。当你在说这种话时。你觉得对方，还愿意相信你吗？
再者，对方竟然已经下定了决心要离开，你说的这些话就是在跟他对抗，并且给他施压。
他只会下意识的选择逃避你，删除你，甚至拉黑你，这更加不是你希望得到的结果。
最后，这样的挽回姿态是非常卑微的，会让你显得没有底气和价值，只会更加强化对方心里的想法“看吧，你就是更需要我，你就是这样没魅力。”
4 、“明明你也有错...”
在对方提出要分手后，很多人也会在低姿态乞求并且威慑不成后，恼羞成怒，然后开始跟对方争辩起在这段感情当中的对与错。用激烈的争论来证明双方都有问题，要求对方付起责任，并且希望对方因此回心转意。
可是，这种话除了火上浇油。不会再有任何的意义。
一段感情出现问题，固然是两个人都会有错。希望你不要忘记，解决感情纷争的方式并非只有和好，还有分开。
所以你的挽回对象只会觉得“哪怕到了今天，你还是这样，一味把责任都推到我身上，简直是有病，不分只会让自己更恶心”又或者“既然你也嫌弃我，那很好啊，我们一别两宽”。
5 、“删好友/拉黑我吧，看见你烦”
一般来说，有联系方式的挽回肯定会比没有联系方式的要更容易。
很多人在分手的时候，也许是为了赌一口气，也许也是为了试探对方，直接撂狠话，删掉对方微信或者让对方拉黑自己。
这样一来，对方自然也会被你激怒，然后删除拉黑你的联系方式，切断你们所有的联系。
当你开始冷静下来时，你又会发现自己根本离不开对方，可你在想联系对方时就很难了。
又或者你要放下所有的尊严去重新添加对方的联系方式，并且对方还不一定会通过你，最后你只能让时间去化解这些仇恨，碰运气式的等待时机。
更可怕的是撂狠话还会深深地伤害对方，让他去怀疑之前你对他的爱，让他的心凉透。
6 、“想我了打电话，只要你愿意联系我，我一直都在”
很多人觉得太卑微也没关系，只要两个人之间还有联系，一切就会有希望。但希望你能明白，爱情的本质是吸引，而低位者在高位者眼中是没有任何吸引力的。
长期以往，你一味的妥协，却不懂得适当引导，你们或许短期内能保持暧昧的朋友关系，但对方不会再给你重新“转正”的机会。
当对方遇到了其他能够吸引他的人时，他依旧会离开。
所以如果你不想再肝肠寸断地听着这个人给你倾吐和别人在一起的烦恼，就停止卑微地讨好对方，打起精神来提升吸引力、提升爱的能力。