男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性到达热潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易发生性热潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性到达热潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易发生性热潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

其次，男性性交时间平均为2—6分钟，而女性到达性热潮平均需要10分钟，以是，时间不足也导致女性难以获得知足。

另外，有的女性在婚前曾有自慰履历，但她们在潜意识里把自慰看成坏事，在婚后性生涯中有种罪恶感，以是难以到达热潮。

也有许多女性把婚姻看成了恋爱的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，以是加倍眷念婚前的爱抚，而不是享受婚后的性生涯。

提高女性性快感的规则

在外洋，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我先容几个有助于女性获得性热潮的决窍：

1.女士优先。

在性行为中关注女性感受，让女性率先到达性热潮是基本原则。这不仅能保证女性获得更多热潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有用的性刺激，到达充实的唤起。外洋临床研究解释，率先到达热潮的妇女，远比后到达热潮的妇女身心健康。

2.充实利用非生殖器刺激。

许多伉俪把女性达不到热潮的缘故原由归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。由于单纯延伸性交时间，并不会使女性自动到达性热潮。但是在朋友运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区获得了充实刺激，却更容易获得性热潮。

对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生涯的主要组成或弥补部门。固然，自慰时的阴蒂刺激要适合、温柔。

3.运用性幻想。

有些女性发现，她们在性爱中发生了一定的快感，似乎也到达了性热潮的边缘，但总似乎离热潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充实放松，辅以努力的性幻想，再加上适当地缩短与性流动有关的肌肉，为全身肌肉重要的突然释放做好铺垫，那么热潮的到来也就是自然而然的事了。

男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性到达热潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易发生性热潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

4.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深。

实在，G点中央在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与欠妥体位有关。伉俪两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

5.事前事后都要爱抚。

性热潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感应愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要举行爱抚，让女性获得充实的唤起和抚慰。

6.培育性爱感知能力。

一位妻子这样埋怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感受，以是经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感应悲痛，由于我的情绪被误解了。”

这种“明白错误”在生涯里很常见。男子在被“引发”后，所有的动作都是向着性的目的举行的。而女人则差别，拥抱、亲吻、抚摸的行为自己就会让她们感应知足。若是男性唐突地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

纪律的性不代表会单调

许多伉俪为了拉近身心距离，会有意识地养成定期过性生涯的习惯。效果，每到谁人日子，女性就知道丈夫的一个拥抱、一个亲吻之后会发生什么事情，渐渐地热情自然会降低。

实在，纪律并不意味着单调，定期的性生涯也需要缔造一些性感。若是女性经常以质朴的形象泛起，那么偶然一次华美的装扮就是性感的，这种转变对她们自己来说，也是一种优越的表示;而一直成熟性感的女性，偶然一次打扮得质朴、清纯，也是性感的改变。

事实上，大多数女人的性生涯变成了鸡肋，食之无味，弃之可惜，并非由于她们的朋友技巧不够多，而是由于男子基本就不明白她们的性需求和敏感区。

爱意味着关切，不是仅仅索求对方上床就范。

若是没有最基本的爱或真挚的情绪，那么性技巧的价值也会大打折扣。男子的责任应该是让爱人能充实地释放自己，最终两人在心理和心理上到达慎密的融合与高度的协调一致。这样，女性才会自然而然地发生激情，愿意让丈夫获得充实的享受和知足。

而双方的性知足会进一步增进双方的性欲，从而形成一个良性的性爱循环。